الخطوة الأولى: استعادة الملفات المحذوفة من القرص المحلي

متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية

جدول المحتويات

متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعيةترغب جميع النساء في استعادة وزنهن المثالي ونحيفتهن بعد الولادة الطبيعية في فترة قصيرة من الزمن ، خاصة وأن عمليات الولادة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط وظهور ترهلات سيئة في أجزاء مختلفة من الجسم ، ويعتبر الكورسيه أحد أهم أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها بعد الولادة للتخلص من ترهل المروحة ، وفي سياق الحديث عن الكورسيه ، يهتم الموقع المرجعي بإبراز موعد ارتداء الكورسيه بعد الولادة الطبيعية.

صليب الكريم

مشد ما بعد الولادة أو مشد الأمومة كما يسميه كثير من الناس هو من الأساليب المثالية التي يوصي بها العديد من المتخصصين لما له من قدرة مميزة على استعادة الوزن المثالي والجسم بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية لفترة من الزمن ، مثل المرأة. يضعه من أسفل الثدي مباشرة إلى منطقة الورك بطريقة معينة. يتناسب مع طبيعة الجسم ، ويلعب هذا الكورسيه الطبي دور رائع في ربط طبقات الجلد المتعددة في البطن والأرداف حتى يتم شد الجسم ومن ثم التخلص النهائي من الدهون وترهل الجسم مما يزيد من الشعور من الإحراج وعدم الراحة.

صليب الكريم

أنظر أيضا: تجربتي مع مشد الظهر

متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية

تختلف مدة ارتداء الكورسيه بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية حسب حالة المرأة وتشخيص الطبيب المعالج.[1]

  • يمكن ارتداء الكورسيه مباشرة بعد الولادة الطبيعية ، لأن العديد من الأطباء ينصحون النساء بارتداء الكورسيه بعد الولادة ، ولكن دون الضغط على أجزاء مختلفة من الجسم.
  • يؤكد العديد من الأطباء على ضرورة ارتداء المرأة الكورسيه بعد 40 يومًا من تاريخ الولادة الطبيعية ، حيث يساعد ذلك على حماية المرأة من مخاطر الكثير من الأضرار التي يسببها ارتداء الكورسيه لفترة طويلة.
  • يمكن للمرأة التي خضعت لعملية قيصرية أن ترتدي دعامة ، لكن بعد التئام الجرح ، تنتظر طويلاً حتى يجف جرح الولادة تمامًا.
  • بالرغم من أهمية الكورسيه إلا أنه من المهم أن تعود المرأة لطبيبها قبل ارتداء هذا الكورسيه خاصة أنه قد لا يتناسب مع العديد من الأجسام.

أنظر أيضا: أفضل صيدلية لتصحيح جدار البطن

مدة ارتداء المشد

تختلف مدة ارتداء الكورسيه من امرأة لأخرى ، وذلك بسبب سرعة حرق الدهون وتحقيق نتيجة مميزة في التخلص من ترهل البطن ، وذلك لأن العديد من الأطباء يؤكدون على ضرورة استمرار المرأة في ارتداء الكورسيه إلى الجسم المثالي الذي يرغبون فيه ، ويتضح كم من الوقت يرتدون الكورسيه فيما يلي:

  • يمكن ارتداء الكورسيه ببطء لأن المرأة تبدأ في ارتدائه ذات يوم وتركه في يوم آخر ، وبعد فترة وجيزة من المهم محاولة لبسه يوميًا حتى تحقق النتيجة المرجوة.
  • يمكن للمرأة ارتداء الكورسيه لمدة 12 أسبوعًا متتالية ، طالما أنها لا تشعر بأي مشاكل صحية أو نفسية ، لأن الكورسيه يساعد ، في هذه الفترة القصيرة ، على تحقيق نتائج مميزة وسريعة.
  • يجب على المرأة أن تخلع المشد فورًا إذا شعرت بضغط مؤلم على منطقة البطن ، خاصة أن ذلك قد يعرضها لمضاعفات خطيرة ومسيئة.

أنظر أيضا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد العملية القيصرية وأهم نصائح النجاح

أنواع شد البطن بعد الولادة الطبيعية

هناك العديد من أنواع مشدات البطن التي يمكن للمرأة أن ترتديها ، خاصة بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية ، وهذه الأنواع تظهر على النحو التالي:

مشدات البطن

مشدات البطن ، المصنوعة أساسًا من البلاستيك أو المعدن المرن ، تتميز بقدرتها على تعديلها بسهولة بالغة ، ثم تغيير حجمها لطبيعة جسم المرأة. هذا النوع مباشرة بعد عملية الولادة الطبيعية. يغطي هذا المشد البطن وحتى الأرداف ، ويزيل الترهل في هذه المنطقة من الجسم بسهولة.

مشدات البطن

تعتبر هذه الكورسيهات من أجمل الأنواع الطبية التي ينصح بها العديد من الأطباء المتخصصين ، ويمكن تعديل حجم هذا الكورسيهات حسب جسم ووزن المرأة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأنواع غير مناسبة النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية. .

مشد الخصر

يعتبر هذا النوع من أشهر الأنواع وخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي ، لأنه مصنوع من مجموعة من المواد المرنة التي تلعب دورًا مميزًا في الحفاظ على صحة الأم وعدم تعرضها لمضاعفات خطيرة ، وارتداء هذا النوع ولفترة طويلة يساعد في شد الخصر والوصول للوزن المثالي بأسرع ما يمكن ، حيث يمكن ارتداؤه من أسفل منطقة الصدر إلى الأرداف.

المخصر

يعتبر من الأنواع الجميلة التي تغير شكل وحجم الجسم بشكل جميل ومميز ، ولذلك تفضل الكثير من النساء وحتى الفتيات ارتداء هذا النوع تحت الملابس وحتى عند الخروج ، وعلى الرغم من قدرته على ذلك. شد الجسم يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات ، لذلك يجب على المرأة أن ترتدي أنواع طبية وأنك لا تتعرض للمضاعفات الخطيرة التي تسببها هذه الأنواع ، خاصة مع ارتدائها لفترة طويلة نسبيًا.

أنظر أيضا: الطريقة الصحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية

خواص مشد الأمومة

هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند ارتداء الكورسيه لفترة معينة ، خاصة بعد الولادة الطبيعية ، وتتضح هذه الفوائد في ما يلي:[2]

  • يزيل البطن العصير الناتج عن الحمل والولادة.
  • تخلص من المظهر غير السار للدير في أسرع وقت ممكن.
  • يساعد عضلات البطن على العودة إلى وضعها الطبيعي.
  • يزيل الآلام الشديدة في أسفل الظهر التي تعاني منها الكثير من النساء ، خاصة بعد الولادة الطبيعية.
  • يقضي على مشكلة ترهل المستقيم وهو أمر شائع يصيب غالبية النساء خاصة في فترة ما بعد الولادة.
  • يقلل من تورم الجسم الذي يصيب مجموعة كبيرة من النساء أثناء الحمل.
  • يخفف آلام أسفل البطن الناتجة عن عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
  • يساعد الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي والصغير.

ملامح مشد البطن

نصائح لارتداء مشد الأمومة

هناك العديد من النصائح المهمة التي يجب على المرأة وضعها في الاعتبار عند ارتداء مشد ما بعد الولادة ، وتتضح كل هذه النصائح في ما يلي:

  • هذا الأخير يبتعد عن ضغط المشد على عضلات جسد الأنثى ، حتى لا يؤثر على عملية التنفس الطبيعية.
  • احرصي على الضغط على المشد على أجزاء مختلفة من الجسم حتى لا تصاب المرأة بفتق يصعب علاجه أو إزالته.

كيفية اختيار مشد الأمومة المناسب

هناك العديد من الإرشادات التي يجب على المرأة الانتباه لها عند اختيار مشد ما بعد الولادة ، والإجابة على السؤال عن كيفية اختيار مشد ما بعد الولادة المناسب واضحة في ما يلي:

  • اختاري مشد الحمل القابل للتعديل.
  • يجب أن يكون الكورسيه مصنوعًا من خامات ناعمة وليست خشنة الملمس.
  • الابتعاد عن الكورسيهات الضيقة.
  • يجب تجنب الكورسيه غير المريح أو المصنوع من مواد صلبة.

أنظر أيضا: جدول القياسات الطبيعية لحجم الجنين خلال أشهر الحمل

أنسب مشد للبطن بعد الولادة الطبيعية من الصيدلية

هناك العديد من الأنواع الجميلة من مشدات الولادة الطبيعية ، والمتوفرة بكثرة في الصيدليات في مختلف دول العالم ، وتتجلى كل هذه الأنواع في الآتي:

  • المومياء العلم مشد حزام البطن.
  • مشد البطن من ماركة زولا المميزة.
  • مشد البطن من ماركة Farlin.
  • مشد البطن من Chicco.
  • مشد البطن من هيلثي.

عيوب عملية شد البطن بعد الولادة الطبيعية

بالرغم من الفوائد والمزايا العديدة التي يمكن الحصول عليها عند ارتداء مشد الأمومة الطبيعي ، إلا أن هناك العديد من العيوب ، خاصة إذا تم ارتداؤه لفترة طويلة من الزمن ، وتتضح هذه العيوب في ما يلي:

  • مشد البطن له تأثير سلبي على عضلات البطن والقفص الصدري ، خاصة أنه كان مشدوداً بشكل مفرط لفترة طويلة من الزمن.
  • فهو يضر بالمعدة ويسبب مضاعفات يصعب التعامل معها.
  • يسبب ضررًا كبيرًا في منطقة قاع الحوض ، خاصةً إذا كانت المرأة ترتديه بشكل غير صحيح.
  • مشد البطن لا يحل محل التمرين كما تعتقد الكثير من النساء.
  • يؤثر سلباً على جروح الولادة القيصرية ، خاصةً أنه تم ارتداؤه قبل أن تلتئم هذه الجروح.

أفكار لتمارين شد البطن بعد الولادة الطبيعية

هناك العديد من الأفكار التي يمكن تطبيقها على جراحات الولادة الطبيعية للتخلص من ترهلات البطن وتحقيق الوزن المثالي ، وتتضح كل هذه الأفكار في ما يلي:

  • تقف المرأة منتصبة وممتدة جميع أجزاء جسدها ويداها حول خصرها ، وتبدأ في ثني ذراعيها إلى اليمين واليسار لفترة مناسبة من الوقت.
  • الوقوف بشكل مستقيم مع وضع اليدين خلف الرأس ، ويستدير الجسم لفترة طويلة إلى اليمين واليسار.
  • الجلوس على الركبة والجسم مستقيماً مع ضرورة وضع اليدين خلف الرأس وتحريك الجسم إلى اليمين واليسار عشر مرات متتالية.
  • تقف المرأة مستقيمة وتشد ركبتها بشكل طبيعي وواضح مع ضرورة الركوع حتى تلمس أصابع قدميها.

وهكذا ، في نهاية هذا المقال ، أوضحنا الإجابة على سؤال متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعيةلقد أوضحنا أيضًا مجموعة من النصائح الضرورية التي من المهم للمرأة أن تأخذها في الاعتبار عند شراء هذا الكورسيه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.